Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 54,04g | Carbh: 114,77g.
Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Singkong Goreng, Okebis Cookies Cream Strawberry, Shihlin XXL Chicken, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Chatime Matcha Tea Latte No Sugar. Almuerzo: Oatbits Choco Banana, Wortel Dimasak, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Tahu, oat ball, Kubis Hijau Dimasak, Udang Rebon, Nasi Merah, Fiesta Nugget Happy Star. Cena: Oatbits Choco Banana, OT Klop Saluto, Sawi Hijau, Telur, Daun Bawang, Bawang Putih, Prochiz Cheddar Cheese, Keju Mozzarella, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Shirataki Mie Basah Matang. Pasa Bocas / Otros: Nabati Siip, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kerupuk / Biskuit, Indomaret Selai Nanas, Buah Naga, Pangsit Goreng, Oreo Dutch Cocoa Wafer. más...
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1152 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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