|
Günaydın 😃 😬 Bugün güne geç başlayınca spor akşamüzerine kaldı 😶
|
840 kcal
|
Grasa: 34,58g | Prot: 36,27g | Carbh: 105,19g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Mücver, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Elma, Yulaf Lapası, Bıldırcın Yumurtası. Almuerzo: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Cennet Meyvesi, Çay (Demlenmiş), Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nisa_tugtepe
|