Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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610 kcal
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Grasa: 27,50g | Prot: 57,93g | Carbh: 33,83g.
Almuerzo: Alface Americana, Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pimenta Cambuci, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Tomates. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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