Diario de max858, 19 ene. 21

Asupan dari buah ini lumayan kayaknya

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
2188 kcal Grasa: 88,30g | Prot: 190,20g | Carbh: 183,87g.   Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate, Indomaret Pisang Ambon, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Telor keju. Almuerzo: Bakmi GM Bakso, Sari Roti Roti Tawar, Muscle First Whey Protein Isolate, Baked or Broiled Salmon, Chicken Thigh, Brown Rice, Fuji Apples. Cena: Cooked Bitter Melon, Shrimp, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Guava, Gangsar Kacang Panggang. más...
2530 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Tabata - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
iya kk aku tiap pagi sarapan 1/2 alpokat sama putih telur 1 
19 ene. 21 por el miembro: Affi123
@affi123 wow hebat.... Kalau saya ga kuat kak saya makan oat karena ga nendang hahaha alpukat saya cuma buat snack..Kmrn kmrn cari alpukat susah banget skrg da dpt yg jualan ga mahal dan bagus 2 pcs bisa 1kg jd ndut ndut hahahaha...Sukses buat kita semua ya utk dietnya semoga diet ini membuat kita semua semakin sehat dan tercapai tujuannya 🙏🙏💪 
19 ene. 21 por el miembro: max858
maaf kak, ada yg tau ga ya permen frozz itu bener2 0 kalori atau engga? soalnya di semua varian tertulis 0% kalori dan bebas gula (0% gula) 
19 ene. 21 por el miembro: kayla azra
@kayla maaf saya krg paham 🙏🙏🙏 
20 ene. 21 por el miembro: max858
bagus banget it alpukatny 
20 ene. 21 por el miembro: elapitriani
Iya lumayan... Bogor katanya bagus dan lumayan terjangkau cuma pandemi ga bisa beli 🙏🙏🙏 semoga cepat berlalu lah 🙏🙏🙏 doa buat dunia 👍👍👍 
20 ene. 21 por el miembro: max858
. 
20 ene. 21 por el miembro: rahma_maruye

     
 

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