Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 60,92g | Prot: 119,28g | Carbh: 121,60g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Данон Йогурт 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа, Яйцо Куриное. Almuerzo: Данон Йогурт 2,5%, Лук, Красные Помидоры, Перловка Отварная, Куриное Филе на Пару. Cena: Огурец, Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: Фуджи Яблоко , Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetana.OS
|