Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 45,76g | Prot: 69,15g | Carbh: 146,30g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Большая Кружка Ряженка 4%, Просто Мёд , Тушёная Грудка Индейки ⚠️, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Almuerzo: Варенье, Тушёная Грудка Индейки ⚠️, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Cena: Конти Конфеты Суфле Люкс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Жаренные Пельмени, Желтоперый Тунец, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Индейка с Грибами. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|