Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
|
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 105,49g | Prot: 53,32g | Carbh: 271,04g.
Desayuno: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Kikkoman Rice Vinegar, Pickled Egg, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Almuerzo: Plochman's Stone Ground Mustard, The Counter Chipotle Aioli, Coca-Cola Diet Coke, TGI Friday's Sedona Black Bean Burger, TGI Friday's Plain French Fries. Cena: Dominex Eggplant Cutlets, Good Seasons Italian Dressing Mix, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Apple Cider Vinegar, Bertolli Marinara Sauce, Planters Honey Roasted Peanuts, Penne, Coca-Cola Diet Coke. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Pineapple, Mangos, Zevia Dr. Zevia, Halls Defense Supplement Drops, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce. más...
|
|
3204 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|