Diario de missanya1015, 20 ene. 21

binggung mau makan apa lagi..huhuhu

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1313 kcal Grasa: 21,32g | Prot: 86,68g | Carbh: 196,03g.   Desayuno: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau. Almuerzo: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Wortel, Buncis, Cumi-cumi, Udang. Cena: Kobe Boncabe, Jamur Kancing, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Salak. más...

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