Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 65,21g | Prot: 116,01g | Carbh: 134,92g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Montana Contra Filé, Koni Store Sunomono. Pasa Bocas / Otros: Martigran Granola com Castanhas, Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Jandira Castanha do Pará, Molico Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Light. más...
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3369 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natália Domenico
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