Diario de Adriana Gomes2, 20 ene. 21

Abrindo a janela depois de 18h de jejum. Frango, Quiabo, saladinha e ovo cozido.

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814 kcal

Grasa: 34,84g | Prot: 51,53g | Carbh: 81,14g.   Desayuno: Água de Coco, Melão Amarelo, Mamão, Pilão Café. Almuerzo: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Banana Nanica, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. más...