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pagi hari sudah 500an kalori saja wkwk
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2023 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 119,99g | Carbh: 206,12g.
Desayuno: Air, Tora Bika Creamy Latte, Selai Kacang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Udang, Ikan Dori, Selada, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Bebek, Sambal Matah, Aqua Air Mineral. Cena: Yakult Yakult, Rambutan, Saus Barbekyu, ABC Saus Sambal , Mayones, Teman Laut Bakso Ikan, Cedea Fish Dumpling Cheese, Edo Bakso Cumi, Air. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Air. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Rastrillar - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de syamwirahma7
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