Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 71,92g | Prot: 102,89g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kopi, Champ Burger Daging Ayam , Sosis Ayam, Madu, Air. Almuerzo: Nextar Brownies Cookies, Pisang Goreng, Ayam Panggang. Cena: Lontong, Yellowfit Soto Betawi With Shallot Brown Rice, Nasi Putih, Sate Ayam. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eko Wardana
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