Diario de Simse1977, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
648 kcal Grasa: 22,26g | Prot: 16,55g | Carbh: 98,02g.   Desayuno: Obstsalat, Frühstücksbrei Basen Balance, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Schwarze Oliven, Lieken Urkorn Müslibrot, Strauchtomaten, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry. más...
587 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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