Diario de edilmaestrela, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1097 kcal Grasa: 2718,35g | Prot: 58,50g | Carbh: 181,11g.   Desayuno: Mamão Formosa, Melão, Melancia, Walmart Queijo Mussarela, Cafezinho, Mingau de Aveia. Almuerzo: Carne de Panela, Palmito, Vagem, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Ameixas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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