Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 78,73g | Carbh: 132,84g.
Desayuno: Hacendado Mayonesa Ligera, Tomate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón York, Hacendado Claras de Huevo, Vive Soy Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Ensalada Tierna, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria, Lentejas Monsieur Cuisine, Cebollas, Tomate. Cena: Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Cebollas, Tomate, Patatas Cocidas, Verduras al Vapor Katia. Pasa Bocas / Otros: Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Mango Deshidratado , Hacendado Jamón York, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Mini Croissant Mantequilla. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koalakate
|