Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2567 kcal
|
Grasa: 106,45g | Prot: 88,94g | Carbh: 317,10g.
Desayuno: Zonnatura Snelle Start Spelt Drinkgranen, Jumbo Kokos Geraspt, Milsani Halfvolle Melk, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Kruidenkaas Light, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Jumbo Apfel Strudel Vla, Becel Vlees en Jus, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Schouderkarbonade , Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Roomboter Kokosblokken, Sapori Cantuccini, Home Made Brownies. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|