Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 61,63g | Carbh: 122,74g.
Desayuno: Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). Almuerzo: Batatas Fritas, Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Carne de Porco da Paleta Assada. Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Nero Laranja. más...
|
|
3137 kcal
|
Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Flavia - Treinadora de Boxe
|