Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 61,79g | Carbh: 193,61g.
Desayuno: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Kokos Müsli. Almuerzo: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Aldi Vitalbrot, Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kirsch Grütze, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Riegelein Riegelein. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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