|
|
1125 kcal
|
Grasa: 53,43g | Prot: 75,84g | Carbh: 75,82g.
Desayuno: Ameria Яичная Лапша, Куриный Фарш, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 10%. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Ашан Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%. más...
|
|
 Comentarios
Ужин😋 котлетки куринные+капуста +сметанка+сыр = 450ккал. Вкусно! Чтобы больше на ночь не перекусывать, лучше один прием пищи употребить и теперь до завтрака... Хоть бы дойти до цели и не сорваться на вкусняшки🙏
21 ene. 21 por el miembro: Natalia2798
|
А рецепт котлеток можно? Запекали или на пару?
21 ene. 21 por el miembro: КрошкаЕнот
|
Рецепт совсем простой грудка(рубленная ) +лучек+яичко+ - - > в духовку, не добавляла нигде масла... Суховато, но не хотелось лишних калорий. В сле раз думаю в котлеты добавить овощи (морковь, перчик болгарский) думаю будет ещё лучше!
21 ene. 21 por el miembro: Natalia2798
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalia2798
|