Diario de oljakukolja, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
496 kcal Grasa: 6,62g | Prot: 53,08g | Carbh: 57,70g.   Desayuno: Дыня, Santa Maria Tortilla Whole Wheat, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок. Almuerzo: Куриное Филе, Цукини, Салат. Cena: Яичный Белок, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Цветная Капуста. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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