Diario de Gjallarhorn., 21 ene. 21

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500 Gramm Rahnspinat + 2 Eier.
424 Kalorien...

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:

2200 kcal

Grasa: 77,85g | Prot: 199,47g | Carbh: 159,17g. Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding , Banane. Almuerzo: Ei, REWE Rahmspinat. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Paprika, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Olivenöl, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra Zero, Milch 1,5%. más...

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Comentarios

Interessanter Teller 🤔 Muss das so sein oder war der Hunger so groß, daß du dich nicht beherrschen konntest 😄

21 ene. 21 por el miembro: Tigalillie

Ach so. Du meinst die Aussparungen... Das ist ne Asia Bowl. Die Aussparungen sind für die Essstäbchen zur Ablage :)

21 ene. 21 por el miembro: Gjallarhorn.

Danke für die Erklärung 🤗

22 ene. 21 por el miembro: Tigalillie


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