Diario de Daniellits, 21 ene. 21

Vencida pela pressa e pela preguiça, joguei um hamburguer na air fryer e fritei ovo na manteiga.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1085 kcal Grasa: 84,82g | Prot: 44,10g | Carbh: 40,18g.   Desayuno: LeitBom Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Branco, Aurora Hambúrguer de Frango. Almuerzo: Coco Seco, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Ovo, Aurora Hambúrguer de Frango. Cena: Brigadeiro, Queijo Provolone, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Dunorte Castanhas de Caju . más...

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Comentarios 
O hambúrguer é só carne e temperos ou você pós ovo ou outra coisa pra dar consistência? 
21 ene. 21 por el miembro: Patry_ddosms
Comecei cetogenica estou amando..minha 1 semana ...vamo q vamo ...preciso perder 15kg ...nao estou passando fome ...amuu carne ..comidas forte 😍 
21 ene. 21 por el miembro: batistanajm
😋😋 
21 ene. 21 por el miembro: Vidinha1
Só carne e tempero. Tá assim feinho pq passou do ponto na air fryer. 
21 ene. 21 por el miembro: Daniellits

     
 

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