Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 100,21g | Prot: 172,09g | Carbh: 104,77g.
Desayuno: Fettarme Milch, Heidelbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Skyr Pur, Gebackenes Müsli, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Walnüsse. Almuerzo: McDonald's McSundae, McDonald's Caesar Dressing , McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Cena: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Blattsalat Mix, Rapsöl, Edeka Waldpilze, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Multipower 100% Pure Whey Banana Mango, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de muvw7asach
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