Diario de Leidy Viasus, 21 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1948 kcal Grasa: 63,83g | Prot: 118,19g | Carbh: 232,02g.   Desayuno: Fresas, Café, Pan Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Carne Asada, Tomate Verde, Papas a la Francesa, Arroz Blanco. Cena: Papa (Cuerpo y Cáscara), Queso Mozzarella, Alpina Queso Parmesano, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banano, Proscience Go Up, Fresas, Proscience Best Protein, Quaker Avena en Hojuelas . más...
1389 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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