Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 44,81g | Prot: 82,82g | Carbh: 143,53g.
Almuerzo: Frutos da Terra Gergelim Preto, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates Cereja, Couve-de-Folhas, Mastroiani Funghi Secchi, Tio João Arroz Integral Cozido, Spoleto Cenoura, Friboi Carne Moída Patinho, Omelete, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). Cena: Cachorro Quente, Império Cerveja Puro Malte. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Grego Luxos do Chocolate 70% Cacau. más...
|
|
689 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Tabata - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|