Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 188,18g | Carbh: 208,46g.
Desayuno: Delícias do Trigo Pão 100% Integral 7 Grãos, Betânia Leite Desnatado. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Ovo (Inteiro), Patinho. Cena: Melão, Alface, Vagem Cozida, Ovo (Inteiro), Avivar Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite Desnatado, Synthesize Box Isolate Protein, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 7 Grãos, Betânia Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ofc.gustavo
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