Diario de Eko Wardana, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
942 kcal Grasa: 23,05g | Prot: 36,81g | Carbh: 149,07g.   Desayuno: Cappuccino, Madu, Nextar Brownies. Almuerzo: Lemper, Otak-Otak, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Roti Panggang. más...
2124 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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