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1420 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 65,24g | Carbh: 196,27g.
Desayuno: Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal , Telur, Yamazaki My Roti Gandum . Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Buncis, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Tempe, Nasi Putih. Cena: Sawi Putih, Telur, Tahu Kukus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast, Pepaya. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rinaamriyani
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