|
Завтрак на 285 ккал. Надо браться за спорт, но что-то с ним совсем плохо😔
|
815 kcal
|
Grasa: 36,10g | Prot: 77,83g | Carbh: 40,72g.
Desayuno: Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
 Comentarios
Можете шагом ходить, очень хорошо для сердечной мышцы
21 ene. 21 por el miembro: selez3074
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
21 ene. 21 por el miembro: vhyuu
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
21 ene. 21 por el miembro: tesaur
|
Вот стараюсь 10тыс шагов делать, но не всегда получается... Надо над этим работать)
22 ene. 21 por el miembro: Natalia2798
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalia2798
|