Diario de Tanndemm, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1460 kcal Grasa: 115,41g | Prot: 89,83g | Carbh: 15,39g.   Desayuno: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Яйцо, Творог 9%, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Подчеревок, Вязанка Сосиски Рубленые. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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