Diario de Mayra Q Cabral, 22 ene. 21

Bom dia!

Hoje me pesei e sai da casa dos 90 🙏🏽
89,8
Em 5 meses foram eliminados 16, 200 kg.
Ainda faltam 19,8 kg... Com persistência e foco chego lá. Percebi que inicialmente eliminava mais quilos em uma semana e na contagem final do mês. Atualmente são poucas gramas por semana 1kg ou menos no mês. Mas continuo determinada, pois aos poucos vou conquistando minha saúde física e mental.

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.