Diario de Adriana Gomes2, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
881 kcal Grasa: 42,94g | Prot: 58,08g | Carbh: 72,48g.   Almuerzo: Melancia, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Frango Grelhado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, Suco de Abacaxi. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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