Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 32,92g | Prot: 52,82g | Carbh: 176,60g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Honey, Cucumber (Peeled) , Apples (Without Skin) , Banana, Carrots, Chicken Sausage, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Sweet and Sour Sauce, Kobe Tempe Kriuk, Bakwan, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Barley (Cooked). Cena: Garuda Pilus, Chicken Meatballs. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gita Yogeswari
|