Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 47,86g | Prot: 86,57g | Carbh: 158,88g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Madu, Saus Tomat, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Usus Ayam Goreng, Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Risol Mayo, Alfamart Buah Naga, Pepaya. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yarayarot
|