Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 86,47g | Prot: 86,30g | Carbh: 226,65g.
Desayuno: Nextar Nextar, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Almuerzo: Ikan Sarden Di dalam Air, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Sop Buntut. Cena: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Pizza Hut Tuna Melt, Indomie Mi Goreng. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eko Wardana
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