Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 65,14g | Prot: 61,01g | Carbh: 113,28g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Cena: Et Sote, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru Meyve Karışımı. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Softbol - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nilperenK
|