Diario de Leana Rueda, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1216 kcal Grasa: 49,81g | Prot: 83,00g | Carbh: 113,60g.   Desayuno: Huevo Frito, Palta Hass, Café, Sary Arepa de Maíz Casera, Cuajada. Almuerzo: Palta Hass, Antillana Filete de Tilapia. Cena: Huevo Cocido, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Herpo, Sascha Fitness Whey Protein, Nutramerican Callagen Stack W. más...
1478 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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