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Mararía77
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23 ene. 21
Diario de Mararía77, 23 ene. 21
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Primera vez que cocino ñoquis 😝
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2021:
1460 kcal
Grasa: 68,63g | Prot: 46,13g | Carbh: 132,78g.
Desayuno:
Aguacate, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada.
Almuerzo:
Vino Tinto de Mesa, Crema de Verduras, Suchard Chocolate Bio 70% , Hacendado Tomate Triturado, Gallo Ñoquis de Patata.
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802 kcal
Ejercicio:
Pasos - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 22 horas.
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Comentarios
Los hice con una salsa de tomate muy especiada y con queso parmesano para darle sabor y quedo bastante rico 😋
23 ene. 21 por el miembro:
Mararía77
☺️
23 ene. 21 por el miembro:
Mararía77
como se hacen¿?al micro?¿o sarten¿?saludos...
23 ene. 21 por el miembro:
peter top
A mí me encantan los ñoquis 😋
23 ene. 21 por el miembro:
danielamalik93
hola, cómo se publican las fotos en el muro?🤔
23 ene. 21 por el miembro:
ToniJG
@tonyjg le das a diario y en comidas le das para abajo, te sale álbum pues ahí puedes subir las fotos te tiene que salir un icono de cámara
24 ene. 21 por el miembro:
danielamalik93
Peter se cuecen como la pasta, tardan super poco ...en el momento que suben los vas sacando y después le añades la salsa que te apetezca
24 ene. 21 por el miembro:
lenaketoafull
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