Diario de DarkKnight73, 23 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
2645 kcal Grasa: 119,92g | Prot: 177,85g | Carbh: 237,04g.   Desayuno: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Almuerzo: Compliments Balance Chicken Strips, Chicken Strips, Tomatoes, Vegetable Tortilla Wraps, Marble Cheese, Three Cheese Ranch Dressing, Pickles, Compliments Balance Chicken Strips, Coffee with Cream, Chicken Strips, Tomatoes, Vegetable Tortilla Wraps, Marble Cheese, Three Cheese Ranch Dressing, Pickles. Cena: Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Smooth Peanut Butter, Bananas. más...
1128 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...

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Comentarios 
Hope these help you during your shifts. Let us know how they taste. 
23 ene. 21 por el miembro: CarbAbuser
I know the RX bars are delicious (IMO) and the quest bars are meh, but they should serve me well as my shift winds down. 
23 ene. 21 por el miembro: DarkKnight73

     
 

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