Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2931 kcal
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Grasa: 99,72g | Prot: 161,02g | Carbh: 351,74g.
Desayuno: 滷蛋, 毛豆, 煎雞蛋, 白吐司, 青花菜, 水餃, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 柳丁, 午仔魚, 蝦, 炒雞蛋（整個）, 清炒洋蔥, 白飯. Cena: 豬里肉（柳肉）, 豬排骨, 大頭菜, 炒青椒, 炒菠菜, 全聯 鮭魚, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 香蕉, 全家 夯番薯, 全家 夯番薯, MSG 巧克力可可乳清蛋白, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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