Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3932 kcal
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Grasa: 156,60g | Prot: 146,96g | Carbh: 461,37g.
Desayuno: Heudebert Biscottes Forme +, Sojasun Yaourt Nature, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Banane, Kiwi, Pomme Golden, Senseo Café Classique. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Senseo Café Classique, Cassegrain Lentilles Cuisinées Façon Sud-Ouest, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Bonduelle Touche de Quinoa. Antes de la Cena: Bjorg Fourrés Citron Bio, Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense, Bjorg Cookies Chocolat Noisette, Senseo Café Classique. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Cc Angie ça va bien moi très bien bisous
10 feb. 21 por el miembro: ludovic59800
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10 feb. 21 por el miembro: ludovic59800
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Peso Histórico de ludovic59800
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