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O peso baixou mais um pouco, apesar de eu continuar longe da academia e ter comido pizza ontem.
Mas também, depois de tudo o que aconteceu pela manhã, eu minhas irmãs merecíamos um "refresco".
Não consegui dormir essa noite, nem por um minuto. Sempre que fechava os olhos me vinha a imagem do olhar da minha irmã pedindo socorro ao mesmo tempo que estava perdido, fora de si... Passei a noite em claro, até porque acordada eu podia ficar de olho nela caso tornasse a acontecer alguma coisa. Foi uma noite cansativa... Ainda não dormi, tenho um monte de coisas para resolver ao longo do dia. A alimentação está boa, dentro do possível, já que nesse calor a fome some e comida é quase um suplício (mas a fome de besteiras que deveria sumir junto, continua aqui!). Só espero conseguir dormir essa noite...
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173 kcal
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Grasa: 9,12g | Prot: 10,44g | Carbh: 13,02g.
Almuerzo: Seara Lingüiça Calabresa, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite Desnatado. más...
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