Diario de grazyelling, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
64 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
655 kcal Grasa: 29,55g | Prot: 27,04g | Carbh: 77,98g.   Desayuno: Banana, Laranjas. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Repolho Refogado, Frango Grelhado. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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