Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 62,55g | Carbh: 135,97g.
Desayuno: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mãe Terra Semente de Linhaça, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Abóbora Cozida. Cena: Ovo, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Banana. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Ovo, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de raysa.soares20
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