Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2009
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1452 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 77,75g | Carbh: 244,56g.
Desayuno: oatmeal brown sugar. Almuerzo: smart ones lasagna. Cena: minced garlic, Bruschetta Chicken Bake, oil, broccoli. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Giant Latte, vitamuffin. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nvrquit0383
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