|
nyoba back on track tpi malah makan acak2an bgt, alhasil bb nambah.. pusing bgt udh lama stuck bkannya turun malah nambah mulu🙃
|
1068 kcal
|
Grasa: 36,59g | Prot: 45,56g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Ovaltine Nutri 10, Putih Telur Matang, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Donat (Tawar), . jellynutrijell, Roti Canai, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Almuerzo: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Donat (Tawar), Pepaya, Nescafe French Vanilla, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), Putih Telur Matang, Nasi Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Opor Ayam. Cena: Tango Waffle Cranch Milk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pepaya, Roma Sari Gandum. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Jambu Kristal, Gula Pasir, Good Time Milky Vanilla, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. más...
|
|