Produtos industrializados sempre contém ingredientes escondidos, como açúcar ou xarope se milho e outros carboidratos simples que elevam rapidamente a glicemia. Por isso, quanto mais natural, mais controle vc tem do que come. A gordura do creme de leite e a proteína do frango retardam a digestão da refeição, por isso a glicemia demora a retornar ao estado pré-refeição. Isso confere mais saciedade.
24 ene. 21 por el miembro:
ll.chagas