Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 60,91g | Prot: 72,81g | Carbh: 181,22g.
Desayuno: Oat porridge, Baker Street Sliced Brown, Asda Ham, Cooked, 10 Slices(300 Gr), Cucumber (with Peel), Flora Pro-Activ Light, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten), Baker Street Sliced Brown, Hellmann's Light Mayonnaise. Cena: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Pork Roast (Lean Only Eaten), Boiled Potato, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Cappuccino, Iceland Ice Cream, Chocolate & Nut Cones, 62 Gr.. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hemmelyn
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