Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 60,91g | Prot: 72,81g | Carbh: 181,22g.
Desayuno: Oat porridge, Baker Street Sliced Brown, Asda Ham, Cooked, 10 Slices(300 Gr), Cucumber (with Peel), Flora Pro-Activ Light, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten), Baker Street Sliced Brown, Hellmann's Light Mayonnaise. Cena: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Pork Roast (Lean Only Eaten), Boiled Potato, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Cappuccino, Iceland Ice Cream, Chocolate & Nut Cones, 62 Gr.. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemmelyn
|