Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4092 kcal
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Grasa: 102,69g | Prot: 172,96g | Carbh: 623,70g.
Desayuno: Bolo de Milho, Ovo Frito, Leite Integral. Almuerzo: União Açúcar Refinado, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream. Pasa Bocas / Otros: Pizza Marguerita, Doce de Leite, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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