Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 86,11g | Carbh: 120,32g.
Desayuno: Tomates, Sadia Mussarela, Uvas, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mãe Terra Semente de Linhaça, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Melão, Uvas, Vale do Orizona Queijo Minas Frescal. más...
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peso estable
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Peso Histórico de raysa.soares20
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